Nyt on KRIISI!!
Olen onnistunut tulehduttamaan oikean käsivarteni ''forkut'' eli kyynärvarren lihakset :(( Kipu on aika erikoinen ja paikoittain heijastaa vähän hauikseenkin. Ei särje, mutta käytössä tuntuu kipeältä ja esimerkiksi auton käsijarrun ylösvetäminen tuntuu aika ilkeältä. Pt-kaveri sanoi että on varmaan tullut hyppyleuoista ja onhan tässä viime aikoina puristettua tankoa kerta jos toinenkin. Nyt pitäisi sitten vaan malttaa olla ja antaa käden parantua. Onneksi huomenna olen muutenkin menossa lääkäriin niin samalla reissulla taidan näyttää tuota kättä. Ärsyttää koska tietenkin juuri nyt tekee mieli kävellä käsillään, tempaista tai hioa rinnallevetoa. Toisaalta yritän ajatella positiivisesti; alakroppa toimii ja voin niillä treenata normaalisti ja ennen kaikkea aerobista joka mulle enemmän kuin tarpeellista. Loppuviikko nyt ainakin siis vedetään ''kädettömiä'' treenejä, katsotaan auttaako ke-su tauko vai tarvitaanko enemmän :/ Toivottavasti ei!
Huomenna minä siis rässään jalkani kanveesiin ja teen uudestaan Annien, jonka tein ensimmäistä kertaa viime vuoden joulukuussa. Ensimmäisellä kerralla tein treenin tuplanarut ykkösinä ja treenin kokonaisaika oli 12min 33sec. Nyt hypyt menee varmasti tuplanaruina niin jännä nähdä miten aika tuosta paranee -vai paraneeko!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti