Viikko on startattu joogan merkeissä. Jotenkin viikonlopulta jäi sellaiset jumit päälle että tuntui siltä että joku jooga/venyttelysessio voisi tehdä ihan hyvää. Niinpä maanantai-iltana taivalsin läpi tuulen salille ja osallistuin saunajooga-tunnille. Olen käynyt kerran aikaisemminkin ja voin sanoa että tekee kyllä hyvää! Koko setti kestää alle tunnin joten ei ajatuskin pysyy mukana. Olen sen verran kokematon joogailija että huomaan normijoogatunneilla (yleensä tunnin mittaisia) helposti kyllästyväni ja ajatusteni harhailevan.
 |
| kuva |
Tämä päivä on ollut täysi lepopäivä sillä huomenna taas treenataan. Pientä venyttelyä ajattelin tehdä vielä telkkaria katsellen tässä illan mittaan.
Voi kun tulisi jo lunta. Alan olemaan jo ihan joulufiiliksissä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti